-> CONSEILS :
• Ne jamais appliquer les huiles essentielles pures sur la peau.
• Mélanger 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans 10 ml de Carrier Oil ou 2 à 4 gouttes dans 20 ml (une goutte pour 5 ml).
• Ne pas s’exposer au soleil après avoir appliqué l’huile essentielle de citron sur la peau.
10 FAÇONS D’UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE CITRON.
1 Diffuser l’huile essentielle de citron dans un bureau pour rafraîchir et purifier l’air ambiant.
2 Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de citron à votre lessive pour une senteur fraîche.
3 Pour blanchir les dents, mélanger l’huile essentielle de citron avec du bicarbonate de soude et de l’huile de coco. Frottez vos dents pendant deux minutes avec ce mélange puis rincer. À faire une fois par semaine.
4 Un chewing-gum collé sur le tapis du salon ? 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de citron suffisent pour le décoller. Cela fonctionne également sur les vêtements et les cheveux.
5 Pour rafraîchir un tapis, mélanger du
bicarbonate de soude avec l’huile essentielle. Saupoudrer sur le tapis, laisser agir de 10 à 20 minutes puis passer l’aspirateur.
6 Diffuser dans une pièce 2 gouttes d’huile essentielle de lavande avec 2 gouttes d’huile essentielle de citron. Bonne humeur assurée !
7 Pour se rincer la bouche ou faire un
gargarisme : ajouter 1 à 2 gouttes d’huile
essentielle dans un verre de pulpe d’Aloe Vera. Ne pas avaler.
8 Pour les peaux grasses, ajouter 1 goutte d’huile essentielle de citron dans une noisette de crème de nuit.
9 Pour une silhouette plus fine et lutter contre la cellulite, masser les parties à traiter avec un mélange Carrier Oil et huile essentielle.
10 Laisser tremper l’éponge pour la vaisselle dans un bol d’eau avec 2 gouttes d’huile essentielle pour la purifier.
10 FAÇONS D’UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE.
1 Vous avez de la fièvre ? Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de menthe dans un bol rempli d’eau tiède au préalable et inspirez profondément.
2 Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée avec 5 ml de Carrier Oil et masser l’estomac pour un meilleur confort digestif.
3 Déposer 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur le filtre de votre aspirateur. Fraîcheur garantie dans votre intérieur !
4 Diffuser l’huile essentielle de menthe pour dégager les voies respiratoires.
5 Ajouter l’huile essentielle de menthe dans le Carrier Oil puis masser pour soulager les brûlures de la peau dues au soleil.
6 Pour vous réveiller plus facilement le matin, mélanger dans la paume des mains 5 ml de Carrier Oil avec 1 goutte d’huile essentielle. Se frotter les paumes, mettre la main devant la bouche et le nez puis inspirer profondément pour vous dynamiser.
7 Mélanger 3 gouttes d’huiles essentielles de lavande avec 1 goutte d’huile essentielle de menthe dans 20 ml de Carrier Oil. Masser les tempes, la base du crâne le long de la racine des cheveux pour soulager les maux de tête.
8 Au bureau ou dans un univers de travail, respirer l’huile essentielle de menthe aide à la concentration.
9 Respirer l’huile essentielle de menthe
influence votre humeur et votre attention. Idéal avant de démarrer une séance de sport !
10 Respirer l’huile essentielle de menthe
restreint l’appétit et procure une sensation de satiété.
Guide d'utilisation d'un triptyque de premier choix !
10 FAÇONS D’UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE VRAIE.
1 Diffuser l’huile essentielle dans une pièce ou appliquer localement diluée dans la Carrier Oil pour calmer et apaiser.
2 Pour soulager les tensions, masser la plante des pieds puis appliquer une goutte d’huile essentielle sur les bords externes de l’oreiller pour un sommeil apaisé.
3 Appliquer le mélange huile essentielle et Carrier Oil sur une piqûre de moustique ou d’insecte pour soulager la piqûre.
4 Verser dans la paume des mains 10 ml de Carrier Oil puis 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de lavande, frotter puis respirer profondément pour apaiser les tensions. Appliquer ensuite sur les pieds, les tempes et le creux des poignets pour un effet calmant immédiat.
5 Pour prévenir l’apparition des poux, répartir 2 à 5 gouttes sur le chouchou.
6 En cas de règles douloureuses, diluer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans 10 ml de Carrier Oil puis masser le ventre avec des mouvements circulaires.
7 Pour soulager un coup de soleil, ajouter
quelques gouttes d’huile essentielle à l’Aloe First. Pulvériser sur la peau.
8 La plante des pieds a le pouvoir d’absorber les vertus de l’huile essentielle pour un effet relaxant immédiat sur tout le corps. Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle dans la Gelée de Bain Aloès pour soulager la fatigue.
9 Pour un sommeil paisible, ajouter 5 gouttes d’huile essentielle dans l’adoucissant utilisé pour laver votre linge de lit.
10 L’huile essentielle de lavande est particulièrement adaptée pour les massages car elle détend les muscles. Mélanger 10 gouttes dans 240 ml de Carrier Oil puis verser dans un flacon-spray.
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